Jak zhubnout? 1 BMI + 1

Jak zhubnout? 1 BMI + 1

Program po zadání několika základních údajů vypočítá vaše BMI, hodnotu bazálního metabolismu, skutečný denní energetický výdej, množství vydané energie a spáleného tuku při různých tělesných aktivitách, energetický výdej při kulturistickém a kruhovém tréninku apod. Vysvětlí vám základní osvědčené metody snižování hladiny tělesného tuku, jako např. aerobní trénink, dělená strava, cyklování diety (vlny), FPH (fyziologicky prospěšné hladovění), doplňky výživy.

Kromě výpočtu BMI a optimální hmotnosti v tomto programu najdete i výpočet hodnoty bazálního metabolismu, denního výdeje energie, výdeje energie při klasickém kulturistickém a kruhovém tréninku, množství spáleného tuku při různých aerobních aktivitách, základní osvědčené metody snižování hladiny tělesného tuku, jako např. aerobní trénink, dělená strava, manipulace s uhlohydráty (vlny), FPH (fyziologicky prospěšné hladovění), doplňky výživy s orientační cenou a kompletní přehled vitamínů s denními doporučenými dávkami i jejich přirozenými zdroji. Program mluví, na pozadí hraje hudba, spousta efektů.

Nenechte si ujít novou verzi        

Hlídač vám pošle e-mail, vyjde-li nová verze.
Hlídat Jak zhubnout?