Hlavní navigace

 Jitters CBT 1.0.3

3

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo
0 ×
Jitters is an app to help you manage your relationship with anxiety, panic attacks and phobias. Through exercises used in CBT, or cognitive behavioral therapy, you are exposed to the physical symptoms experienced during panic as well as words, cartoons, photos and videos of your phobia. By gradually increasing the duration and intensity of these exercises,
your fight or flight response begins to be triggered less often.

I initially built this app as a tool to help overcome and track my own phobia and I hope that it helps you as well.
  • Verze programu

    1.0.3

  • Poslední aktualizace od vývojáře

    14. 10. 2019

  • Počet stažení za měsíc

    0 ×

  • Velikost

    23,21 MB

  • Potřeba instalace:

    Ano

  • Web autora

    TwoThirtySix Labs, LLC

  • Systémové požadavky

    Aplikace pro: iPhone, iPad

  • Podporované jazyky

    • Angličtina
Zobrazit více
Download now
Zdarma
Aplikace pro: iPhone, iPad

Sdílet

TIP: Stahují se vám programy pomalu? Změřte si rychlost svého internetového připojení.