220 Triathlon Beginner's Guide - Slunečnice.cz

 220 Triathlon Beginner's Guide 3.1.29

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo 0 ×
Cena: 8,99 €
Aplikace pro: iPad


220 Triathlon is the biggest-selling, oldest and greatest triathlon magazine in the UK. Here’s our Beginner’s Guide to Triathlon, crammed full of essential training, gear and race advice for aspiring triathletes.

Highlights of your route into triathlon include…

•How to conquer the swim – in the pool or open-water
• What kit you’ll need and how to choose it
• Tips to ride fast uphill or down
• Advice on maintaining and repairing your bike
• Improve your run in just six weeks
• Secrets to running on all terrain
• Use weight training to improve your performance
• Correct fuelling and weight management
• From Brownlee to Wellington, tips from triathlon legends
• 12-week training plans for sprint and Olympic-distance racing
• Getting your equipment, your mind and your body ready for race day
Zobrazit více

zdarma Změřit rychlost stahování

Změřte si jakou rychlostí můžete stahovat soubory do svého počítače nebo nahrávat soubory na internet

Změřit rychlost

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

0 ×