Burpee - Slunečnice.cz Hlavní navigace

 Burpee 1.2.9

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo 0 ×
Zdarma

Sdílet

Pokud zjistíte sami ztratili a zmatený s vaší silou a klimatizačního práci, mám jeden cvik, který se bude nahodit intenzitu, a nebude stát dolar. Pojďme zapomenout na všechny "starověký" dýchací systémy a nejnovější fitness zařízení.

O několik minut Burpee klimatizace rychle přesvědčí, že vaše vlastní přirozené tělesné hmotnosti a poskytuje dostatek odolnosti pro cvičení, které výbuchy výdrž a odbourávání tuků přes střechu.

Burpee je celé tělo cvičení používají v silový trénink a jako aerobní cvičení. Základní pohyb se provádí ve čtyřech krocích a známý jako "čtyři počtu Burpee":

Začněte ve stoje.
Drop do dřepu pozici s rukama na zemi.
Kick nohy zpět, a zároveň zachovat vaše ruce prodloužena.
Okamžitě vraťte nohy do dřepu pozici.
Vyskočit z squat pozice

Funkce:
- Timer
- Obtížné úrovně pro každého
- Oznámení
- Rychlé statistiky
- Dějiny školení
  • Verze programu

    1.2.9

  • Poslední aktualizace od vývojáře

    30. 12. 2017 2017-12-30

  • Počet stažení

    0 ×

  • Velikost

    12 MB 12 MB

  • Web autora

  • Zdraví a fitness
  • Podporované jazyky

    • Angličtina
    • ,
    • Čeština
    • ,
    • Francouzština
    • ,
    • Italština
    • ,
    • Němčina
    • ,
    • Polština
    • ,
    • Ruština
    • ,
    • Španělština
    • ,
    • Ukrajinština
Zobrazit více

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo
0 ×

TIP: Stahují se vám programy pomalu? Změřte si rychlost svého internetového připojení.