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 今日からできる 頭のイイ人習慣術 1.0.2

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頭のいい人、彼らはいったいどこが違う?
→その答えは...「習慣」にあった!!

①記憶に長ける人・知識量に長ける人
②頭の回転が早い人
③じっくりと思考できる人

あなたはこの3タイプの「頭のイイ人」のうち、どのタイプになりたいですか?

本書は、「頭がイイ」ということの根っこにあるものを見つめ、どんなふうに頭がよくなりたいのか、どうしたら頭がよくなるかを“習慣”を通じて、知の向上には何が必要なのか、“習慣”を通じて解き明かします。

◆こんな人におすすめ
・頭のイイ人になりたい!
・もっと仕事を効率よくこなしたい
・会社で同僚と差をつけたい
・日々の習慣を改善したい
・自分磨き、さらに高めたい

【目次】
■第1章「頭がいい」ってなんだろう?
「頭がいい」とは、どういうことでしょう? 
典型的な「頭がいい人」の3つのタイプ
あなたのまわりにもいる さりげなく頭のいい人
・身近な「頭のいい人」列伝1 他人のせいにしない
・身近な「頭のいい人」列伝2 〜できないことはできない〜前編  
・身近な「頭のいい人」列伝2 〜できないことはできない〜後編  
さりげなく「頭のいいひと」のなにげない共通点  
頭と気持ちは切っても切れない  
交通ルールと「考える」気持ち  
刹那的な「トク」や感情に溺れない人こそ「頭のいい人」  
できないことを無理にやらない 虚勢を張らない  

■第2章「見る・聞く・話す」の習慣
「たかが習慣」が「されど習慣」に  
●見る 1 カメラ付き携帯電話の落とし穴に気づく  
・デジタルフォトは便利の極み?  
・「ひとまず」「とりあえず」そして「なんとなく」  
その1枚は本当に撮りたかったもの?  
・「なぜ撮りたいと思ったのか」と自問する  
●見る 2 一眼レフカメラで目を鍛える  
・ズームレンズと 標準レンズ   
・標準レンズで頭の体操  
・情報はズームレンズ的な発想では身に付かない  
●見る 3 行けない場所に足を踏み込む  
・恥ずかしがらずに女性についてゆけ!  
・「これどう思う?」への切り返し  
・女性の場合の「行きづらい場所」  
●聞く 1 人の話を真剣に聞く  
・聞き上手な人には情報が集まる  
・聞き上手なポーズ 基本は前傾姿勢  
・聞き上手なポーズ ちょっぴり重心をズラす  
・聞き上手なポーズ 聞き入れ準備OKのオーラを発信!  
●聞く 2 インタビューから学ぶ会話のキモ  
・「聞く」メソッドに満ちたインタビュー  
・会話をつまづかせる失敗のパターンを知る  
・会話を滑らかにする秘訣  
・頭のいい人の会話は『共感』が根っこにある  
●聞く 3 耳を使ってタダで情報を集める  
・店頭で 欲しい! 気持ちを実感する  
・街中の声を盗み聴く  
・タクシーの運転手さんと会話を磨く  
●話す 1 聞かなくては話せない!  
・「話し好き」と「話し上手」はイコールじゃない  
●話す 2 蔓延している言葉を無意識に使わない  
・「っていうか」は断絶を生む  
・「っていうか」をやめて「頭のいい人」に  
・意見を求めているようで求めていない「みたいな?」  
・言葉の濁し過ぎで伝えたいことも伝わらなくなる!  

■第3章「知」を高める習慣
インターネット上の情報は万能か?
・雑誌なしでも情報には困らない
・誰でも見ることができる情報の価値
・紙媒体の価値は 手間 にあり
・インターネット上も有料情報の方が……?
・ニュースはこう「読む」
・「お気に入り」「ブックマーク」はリネームが基本
電車内の吊り広告を読み倒す
・雑誌の見出しは社会の気分
・心の中で3回ゆっくりと読む
・買わずに読み解くワザ
読書は常識に囚われずに1
・読書はつまらなかったらやめてもいい
・本選びの段階で
・同一の筆者を固め打ちで読む
長丁場の思考は「途中中断」がポイント
・完成直前に息抜きを!
・書いていたことすら忘れるような気持ちで……
・自分の底力を計測し、一気呵成に
・粘り、踏ん張り、頑張りは鍛えれば身に付く

■第4章 脳を100%活かすために
歩く時間は考える時間
・古今東西の賢人も歩いて考えた
・道を歩き分けて頭を鍛える
頭にも栄養源を供給しよう
・ブドウ糖は必要不可欠なエネルギー源
・顎を動かすことで脳に刺激が

■第5章 頭がよくなりたい人に 薦めたい4冊
空っぽな『脳』ブームとハウツー本の群れ
・人は簡単には変われない
名著から学ぶ「頭のよさ」
・才能の有無は頭のよしあしとは関係ない!

おわりに難しいからやってみたい、という心理

【著者】
脳力開発研究会
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