Yoga Ibu Hamil - Slunečnice.cz Hlavní navigace

 Yoga Ibu Hamil 1.0.2

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo 0 ×
Zdarma

Sdílet

Saat Anda berbadan dua, perubahan hormon terjadi sejak di awal kehamilan yang tak jarang membuat Anda merasa mual, pusing, dan tubuh terasa lelah. Sering kali Anda merasakan rasa sakit pada persendian tubuh, misalnya ngilu di area panggul Anda.
Hal ini disebabkan oleh hormon yang disebut relaxin. Hormon ini bertugas untuk melenturkan/melemaskan otot-otot, persendian, dan ligamen dalam tubuh Anda, dengan tujuan memastikan tubuh Anda siap untuk melahirkan.

Walaupun tubuh Anda secara otomatis akan dibantu oleh berbagai hormon untuk bersiap menyambut proses kelahiran, akan lebih baik bila Anda berlatih secara rutin untuk meregangkan area panggul Anda sepanjang masa kehamilan. Berikut adalah 8 pose favorit saya yang biasa rutin saya latih sepanjang masa kehamilan untuk membantu melatih panggul agar lebih lentur dan kuat dalam mempersiapkan kelahiran normal.



Fitur:
-aplikasi ofline, bisa di buka meski tanpa internet
-ukuran aplikasi kecil, jadi tidak memakan kuota
- Copy dan paste text dengan mudah.
- Share text di berbagai social media.










selain manfaat yang telah dipaparkan di atas anda juga dapat menemukan refrensi yang anda dapatkan dalam aplikasi senam ibu hamil ini sebagai berikut:
senam ibu hamil, fitnes ibu hamil, gerakan senam ibu hamil, kebugaran ibu hamil, enam hamil, senam ibu hamil, gerakan senam hamil, senam hamil 8 bulan, senam hamil 9 bulan, yoga untuk ibu hamil, olahraga untuk ibu hamil, video senam hamil, senam untuk ibu hamil, gerakan yoga ibu hamil, yoga, pelatiah ibu hamil, ibu hamil, fitnes, senam, hamil terbaru, hamil 2018 senam ibu senam ibu kumpulan senam ibu hamil, senam hamil di rumah, senam ibu hamil muda, senam hamil 7 bulan, video ibu hamil, senam yoga ibu hamil senam ibu hamil 1 bulan, senam ibu hamil 2 bulan, senam ibu hamil 8 bulan, senam ibu hamil 9 bulan, panduan senam ibu hamil, yoga hamil, gerakan senam ibu hamil, senam yoga untuk ibu hamil, senam bumil, senam ibu hamil 6 bulan, senam hamil 6 bulan, gerakan yoga untuk ibu hamil, Meskipun beberapa gerakan dalam senam hamil cukup mudah anda pelajari dan lakukan sendiri di rumah, untuk mendapatkan manfaat dari senam hamil untuk ibu hamil secara maksimal, baiknya ibu melakukannya dengan instruksi dan pengawasan ahli, sehingga setiap gerakan yang dilakukan memang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi tubuh.

Pro hodnocení programu se prosím nejprve přihlaste

Staženo
0 ×

TIP: Stahují se vám programy pomalu? Změřte si rychlost svého internetového připojení.