Йога-терапия. Гинекология-НПО 01.01S

Йога-терапия. Гинекология-НПО

Комплексы, представленные в приложении, рекомендуются к выполнению, как для профилактики болезней, так и на этапах реабилитации и восстановления организма при невоспалительных болезнях женских половых органов.

В частности, их использование показано при следующих заболеваниях:
Эндометриоз, Выпадение женских половых органов (Уретроцеле у женщин, Цистоцеле, Неполное выпадение матки и влагалища, Эритроцеле влагалища, Ректоцеле), Невоспалительные болезни яичника, маточной трубы и широкой связки матки (Фолликулярная киста яичника, Киста желтого тела), Полип женских половых органов (Полип тела матки, Полип влагалища, Полип вульвы), Другие невоспалительные болезни матки, за исключением шейки матки (Железистая гиперплазия эндометрия, Аденоматозная гиперплазия эндометрия, Гипертрофия матки, Субинволюция матки, Неправильное положение матки), Слабовыраженная дисплазия шейки матки, Слабовыраженная дисплазия влагалища, Стриктура и атрезия влагалища, Плотная девственная плева, Слабовыраженная дисплазия вульвы, Атрофия вульвы, Гипертрофия вульвы, Отсутствие менструаций, скудные и редкие менструации (Первичная аменорея, Вторичная аменорея, Аменорея неуточненная, Первичная олигоменорея, Вторичная олигоменорея, Олигоменорея неуточненная), Обильные, частые и нерегулярные менструации (Обильные и частые менструации при регулярном цикле, Обильные и частые менструации при нерегулярном цикле, Обильные менструации в пуберантном периоде, Овуляторные кровотечения, Обильные кровотечения в предменопаузном периоде, Нерегулярные менструации неуточненные), Посткоитальные или контактные кровотечения, Болевые и другие состояния, связанные с женскими половыми органами и менструальным циклом (Боли в середине менструального цикла, Диспареуния, Вагинизм, Первичная дисменорея, Вторичная дисменорея, Дисменорея неуточненная), Нарушения менопаузы и другие нарушения в околоменопаузном периоде (Постменопаузные кровотечения, Менопауза и климактерическое состояние у женщины, Постменопаузный атрофический вагинит, Состояния, связанные с искусственно вызванной менопаузой), Привычный выкидыш.

Йога-терапия, при регулярных, постоянных, системных занятиях, достаточно быстро принесёт свой позитивный и ожидаемый результат.

В приложении представлены 4 комплекса с детальным описанием, изображениями и счётчиком времени выполнения упражнений:

Комплекс № 1 практикуется от 2 до 4 недель.
Комплекс № 2 – от 4 до 8 недель.
Комплексы выполняются от 3 до 6 раз в неделю, от 1 до 2 раз в день, в удобное время, в большинстве случаев, не раннее чем через час после приёма пищи.

Необходимо отметить, что сначала комплексы упражнений построены таким образом, что при их выполнении, физическая нагрузка является минимальной.

Важно, что практикующие, через некоторое время, получают не только видимые и ощутимые изменения, ранее страдающих систем и органов, к лучшему, но и успевают сформировать здоровую привычку к регулярным занятиям, и с настроем на успешное выздоровление, переходят к более сложной практике, приносящей еще более позитивный эффект.

Комплекс № 3 практикуется от 8 до 12 недель.
Комплекс № 4 – от 12 до 24 недель.
Комплексы выполняются от 3 до 6 раз в неделю, от 1 до 2 раз в день.

Автор методики С.Н. Громов - профессиональный врач, акушер-гинеколог.

Высшее медицинское образование - окончил Одесский медицинский институт им. Пирогова (в настоящее время Одесский национальный медицинский университет).

Преподаватель йоги и боевых искусств с более чем 40-летним стажем.

Свыше 30 лет возглавляет Институт Йоги и Ушу г. Одесса.

Практик и исследователь восстановительной и реабилитационной медицины, народной медицины, методов рефлексотерапии, фитотерапии, йоги, цигун и т.п. для содержательной жизни и поддержания здоровья.