Kick Boxing Training App 1.0

Ať už jste začátečník, který je připraven zůstat za stínovým boxem a začít sparring s dalšími bojovníky, nebo zkušený bojovník, který chce zdokonalit váš styl, vždy existuje prostor pro zlepšení v Kick Boxing. Vzhledem k tomu, že hodně počátečního školení se zaměřuje na budování vašeho přestupku, vyrovnávání těchto dovedností se silnou obranou a nohou je klíčové. Ale bez ohledu na to, které oblasti potřebují nejvíce práce, je nejdůležitější věcí přiblížit se k vašim sparringovým zasedáním se studovaným přístupem a jasnými cíli.

Pokud některý z těchto zvuků je známý, jako je Kick Box training app, Kick Boxing techniky boje, Kick Boxing techniky, Kick Boxing cvičení, naučit Kick Boxing

Spar s konkrétními cíli v mysli. Existuje příliš mnoho různých typů úderů a kombinací, které lze efektivně využívat najednou hned od začátku. Ulehčte své očekávání od sebe. Vezměte kroky dítěte. Předtím, než vyrazíte, určete, které techniky musíte nejvíce pracovat. Zvolte jednu nebo dvě, abyste se zaměřili na danou relaci. Naučte se, jak postupovat každý dobře před rozšířením rozsahu a začleněním dalších technik. [5]

Děrovačky: kříž; háček; píchnout; Uppercut. [6]

Kick: přední; háček; kolo; boční; Otočení zpět. [7]

Kombinace: 1) přední kop + kříž + hák; 2) levý úder + levý bok + pravý kříž + kolo; 3) dvojitý levý úder + kříž + hák + kulatý kop

Použijte podložky pro ostření. Udělejte si čas od sparringu k cvičení svého přestupku. Požádejte partnera, aby držel podložky pro vás k punči a kopu. Využijte tuto příležitost ke zdokonalení svých stávek, aniž byste se museli obávat, že byste byli na oplátku zasaženi. Zaměřte se na to, abyste své stávky poskytli s optimální silou a minimálním úsilím, aby to přišlo přirozeněji uprostřed zápasu.

Procvičte zálohování. Nastavte minimálně čtyři dopravní kuželky (nebo jiné vhodné překážky) v přímce. Umístěte je rovnoměrně, s dostatečným prostorem mezi nimi, abyste je mezi nimi spojili. Stojíte v čele linky se zády ke kuželi. Pak držte podpatky ze země, jogujte dozadu a tkát kolem každého kužele. Na konci řádku otočte kolem obličeje otočením na míč jedné nohy a pak opakujte. Zvyšte svou důvěru v ustupování od svých soupeřů, aniž byste se ocitli nad vlastními nohami nebo se museli podívat za vámi.

Tato aplikace obsahuje různé Kick Box školení App, jako jsou: Kick Box školení app, Kick Box techniky boje, Kick Box techniky, Kick Boxing cvičení, naučit Kick Boxing

No 1 App For Kick Box Training app s krok za krokem v Obchodu Play

Seznam funkcí:
✓ Amazing 400+ Kick Boxing Training App.
✓ Aplikace 400+ Kick Boxing Training v nejlepší kvalitě.
✓ Spousta perfektních aplikací 400+ Kick Box Training v kvalitě HD.
✓ Všechny obrázky můžete sdílet se sociálními médii a dalšími
✓ Kick Boxing Training můžete přidat do oblíbeného seznamu
✓ Přiblížení a oddálení všech snímků.
✓ Aplikace funguje offline. Není třeba stahovat obsah.

Kategorie :
Kick Box školení app, Kick Box techniky boje, Kick Box techniky, Kick Boxing cvičení, naučit Kick Boxing

Stáhněte si nyní a vychutnejte si naše aplikace Kick Box Training App.