Fit im Job
1.0.3
Diese App richtet sich an Personen, die in ihrem Berufsalltag speziell gefordert sind oder diesen mit aktiven Pausen auflockern möchten, da sie beispielsweise überwiegend sitzend tätig sind.
Sie erhalten neben allgemeinen Informationen zu körperlicher Aktivität auch mobilisierende und kräftigende Übungen, um den Anforderungen ihres Berufsalltags gerecht zu werden.
Die Übungen können Sie individuell als persönliches Programm zusammenstellen und im Journal dokumentieren.
Tipps zu Ergonomie und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm.
Sie erhalten neben allgemeinen Informationen zu körperlicher Aktivität auch mobilisierende und kräftigende Übungen, um den Anforderungen ihres Berufsalltags gerecht zu werden.
Die Übungen können Sie individuell als persönliches Programm zusammenstellen und im Journal dokumentieren.
Tipps zu Ergonomie und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm.
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Verze programu
1.0.3
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Poslední aktualizace od vývojáře
14. 5. 2020
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Počet stažení za měsíc
0 ×
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Velikost
113,01 MB
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Potřeba instalace:
Ne
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Web autora
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Systémové požadavky
Aplikace pro: iPhone, iPad
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Podporované jazyky
- Angličtina
Zdarma
Aplikace pro: iPhone, iPad
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