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Doporučení iOS aplikace 寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜 2.1.5

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寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜 2.1.5

累計130万ダウンロード突破！『寝落ち』する人が続出中！ 音を聴くだけでできる、手軽な「音ヨガ」シリーズ最新作です。 1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニドラー)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。 その心身を回復させる効果は、まさに究極のリラクゼーション。 このアプリは、日本全国16か所でヨガスタジオを運営している人気の「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現しました。 現役のトップインストラクターが、レッスンさながらにゆったりと音声でガイドしてくれます。 難しいポーズもなく、寝たまんま簡単にできるからヨガ初心者も大丈夫。 …

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