Knihy pro dospělé zbarvení 1.0

Omalovánka (nebo omalovánky, nebo omalovánek) je typ knihy obsahující řadu umění, ke kterému lidé mají přidávat barvivo pomocí pastelků, barevných tužek, značek, barev nebo jiných uměleckých médií.

Barevné knihy už nejsou jen pro děti. Ve skutečnosti jsou dospělé omalovánky hned teď hněvem. A zatímco vědci a arteterapeutici se touhou po uplynutí desetiletí proslavili uklidňujícími přínosy, umělecká kniha pro dospělé terapie je profese duševního zdraví, v níž proces, jak vytvářet dospělé omalovánky a vytvářet umělecká díla, se používá k "prozkoumání pocitů, Konflikty, podporovat sebeovládnutí, zvládat chování a závislost, rozvíjet sociální dovednosti, zlepšovat orientaci na realitu, snižovat úzkost a zvyšovat sebevědomí. " Takže v podstatě je to podobné staré dobré terapii.

Je pravděpodobné, že jste už slyšeli, že je to rok dospělých omalovánků. Publikace nabízejí schopnost knih pomoci dospělým "de-stress a self-express". Dospělé návrhy barvy se říká, že vám pomohou dosáhnout pozornosti, vyhnout se úzkosti a dokonce se vypořádat s traumatem. Některé z knih se výslovně označují jako "arteterapie".

Omalovánky pro dospělé jasně pomáhají sloužit mnoha účelům, které jsou prospěšné. Mohou být mnohem víc než barevné číslování, které si lidé mohou myslet, že jsou. Mohou být zaměřeny, léčebné, relaxační, uklidňující, řešení problémů a organizační. Jak můžete vidět, jsou z mnoha důvodů vysoce efektivní a myšlenky, které stojí za nimi, stály zkouškou času, i když mají pocit, že jsou pouze nejnovějším mdlobou. Zkuste jeden a můžete se jen překvapit. Pokud tomu tak není, aspoň máte něco do ruky na svém domě.

Pokud dokončíte stránky omalovánek a zjistíte, že kritizujete konečný výsledek, možná vám pár instrukcí o ovládání barev a stínování vše potřebujete! Nebo pokud zjistíte, že se nudíte stejnými starými pastelkami nebo značkami, které jste vždy zbarvili, může být vše, co potřebujete, jinou sadou materiálů.