Dobrý den,

návod jak používat tento program naleznete například v následujícím videu: http://www.youtube.com/watch?v=NlmB9RVVJXI

nebo se podívejte na krátký textový popis: http://www.templatescz.ic.cz/fraps.html

Více návodů naleznete na mnoha internetových stránkách. Stačí pouze zadatnázev programu do internetového vyhledávače.